비아토의 성장하는 삶

삶의 한계는 자신의 마음속에서 규정짓는 한계에서 비롯된다. 헨리 포드는 “만약 당신이 어떤 일을 할 수 있다고 믿거나 할 수 없다고 믿는다면, 어떤 경우라도 당신은 그렇게 될 것이다.”라고 했다. 목표가 무엇이든 간절히 원하고 오랫동안 끊임없이 헤쳐나갈 끈기가 있다면 그 어떤 것도 우리를 막을 수는 없을 것이다. 삶에서 가장 중요한 목표는 무엇인가? 새해를 맞이하는 시점에, 우리는 늘 목표 설정을 위해 무엇을 해야 하며, 목표 달성을 위한 전략은 어떻게 짜야할지 고민한다. 사람마다 그에 대한 계획 방식이 다르겠지만, 목표 설정을 위해 꼭 고려해야 하는 것들이 있다. 1. 자신의 가치관에 기반한 삶의 목적을 분명히 정의한다. 목표의 성취를 향해 출발하기에 앞서, 자신의 출발점을 면밀하게 분석하자. 시작이 ..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 12. 30. 23:52

어제보다 성장하는 새로운 오늘의 나 "지금 나의 모습은 내가 반복한 행동의 결과이다. 그러므로 탁월함은 한 번의 행동이 아닌 평소의 습관에 달려있다." 아리스토텔레스의 이 명언은 필자의 마음을 사로잡은 가슴에 콕 박힌 강력한 명언이다. 훌륭한 위인들의 발자취는 우리 삶에 많은 동기부여를 준다. 먼저 이루어낸 그들이 있었기에 시행착오를 줄일 수 있음에 늘 감사하다. 날마다 성장하는 멋진 삶을 추구하는 우리의 일상에 도움이 되고자 하루의 습관을 기록한다. 최고의 하루를 보내기 위해서는 먼저 자신에게 해야 할 질문이 있다. 나는 왜 이것을 하고 있는가, 얼마나 집중할 수 있는가, 얼마나 행복한가, 얼마나 건강한가에 대해 스스로 질문해 보아야 한다. 그런 다음, 몸과 마음의 최적화를 위해 일상의 루틴을 체계적으..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 12. 29. 12:46

인생의 새로운 도전은 자신이 스스로 변화하기로 선택할 때 시작된다! 우리는 늘 변화하는 환경에 둘러 쌓여 있다. 새로운 변화는 우리 삶에 가장 극적인 영향을 미친다. 그것은 삶의 방식을 재고하도록 강요하기에 결코 피해 갈 수도 없다. 변화는 '위기, 선택, 기회'로서 우리 삶에 찾아온다. 변화에 직면한 상황에서 우리는 변화를 할 것인가 말 것인가? 삶의 긍정적인 변화를 선택하는 것은 자신에게 달려 있다. 삶을 더 나은 방향으로 변화시키기 위한 기회를 많이 만들수록 우리 삶은 더 행복할 것이다. 삶의 진정한 변화를 위해 지금 당장 할 수 있는 것은 무엇인가? 1. 나에 대해 바로 알고, 삶의 의미를 찾아보자. 나의 인생에서 무엇이 중요한가? 그것이 왜 중요한지 알아보는데 시간을 들여보자. 인생에서 진정으로..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 12. 23. 21:38

누군가 과감하고 단호한 행동으로 복잡한 난제를 해결할 때면 ‘고르디우스의 매듭’에 관한 우화를 떠올린다. 고르디우스의 매듭은 문제가 복잡하게 얽혀있어 아무리 애를 써도 쉽게 해결할 수 없는 상황을 의미한다. 그 기원은 알렉산더 대왕으로 거슬러 올라간다. 그리스 신화에 의하면 고르디우스는 프리기아라는 고대 국가의 왕이었다. 그는 자신이 왕이 된 것을 기념해서 자기가 몰던 수레를 신에게 제물로 바치고, 수도인 고르디움(현재의 터키에 위치)의 신전 기둥에 복잡하게 매듭을 지어 묶어 놓았다. 그리고는 “누구든 이 매듭을 푸는 자는 아시아의 지배자가 될 것이다”라고 예언했다. 그 후로 수많은 영웅호걸들이 매듭을 풀기 위해 도전했지만 모두 실패했다. 먼 훗날 마케도니아의 정복자인 알렉산더 대왕이 그의 군대를 이끌고..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 11. 29. 14:07

몸과 마음, 정신을 최적화하여 강력한 일상을 구축하기 인간은 존재의 몸과 마음, 이것을 연결하는 영혼의 삼박자를 잘 갖추었을 때 행복한 삶으로 충만할 수 있다고 닐 도널드 월시(Neale Donald Walsch)는 말한다. 그렇다면 이 삼박자를 갖춘 존재를 최적화하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우리의 몸과 마음과 정신(영혼)을 최적화하는 방법을 통해 강력한 나만의 일상을 만들어 보자. 성장을 위한 마음의 최적화는 어떻게 이룰까? 아침에 눈을 뜬 순간부터 긍정적으로 말해보자. “오늘도 멋진 날을 만들 것이다!”라고 말하는 순간 내면에 긍정적인 암시가 하루를 결코 헛되이 보내도록 놔두지는 않을 것이다. 잠재의식을 활용하여, 성공을 시각화 하자. 눈을 감고 최고가 되는 모습을 상상해보자. 하루를 어떻게 전..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 11. 17. 20:01

우리는 수많은 지식을 배우고 이해하고 적용하며 때로는 감탄한다. 지식의 확장과 더불어 알면 알수록 무지에 대한 갈급함도 그만큼 더 커진다. 그래서 소크라테스는 "무지의 지(無知-知), 즉 내가 모른다는 것을 안다"라고 하지 않았던가! 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지 잘 아는 메타인지가 높은 사람들은 끊임없이 성장을 위한 지적인 탐구를 한다.  지금 우리 사회는 빛의 속도에 비유할 만큼 빠른 속도로 변화하고 있다. 이러한 환경에서는 무엇보다도 변화에 대응해가는 공부가 필수가 되었다. 그렇다면 어떻게 해야 효율적으로 지식 탐구를 할 수 있을까?   마티 롭델(Marty Lobdell) 교수의 저서 와 폭발적인 조회수를 기록한 그의 강연 영상을 참고하여 효율적인 공부방법에 대해 서술해 본다.  어떻게 하면..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 11. 8. 23:10

일상에서 많이 쓰이는 계산법(백분율, 할인금액, 성장률 계산하기) 일상생활 속에서 물건을 사면서 세일 가격이나 할인율을 적용할 때가 많다. 또한 성장하는 키가 작년에 비해 현재 얼마나 성장했는지, 또는 비즈니스가 전년대비 얼마나 성장했는지에 대해서도 많이 접하게 된다. 이럴 때 수치로 정확히 계산해 두면 그 쓰임새는 비단 학교, 회사뿐 아니라 가정에서도 다음 계획을 세우기에 유용하다. 생활 속에서 많이 쓰이는 간단한 수학 계산법 3가지를 소개한다. 백분율 계산법, 할인금액 계산하기, 성장률 계산하기에 대한 것이다. 1. 백분율 계산법 백분율 계산법을 잘 알고 있으면, 일상생활에서 유용하게 사용할 수 있다. 음식의 영양분을 계산할 때, 또는 여러 통계를 알아볼 때도 유용하게 활용할 수 있다. 백분율의 퍼센..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 10. 29. 19:36

피터 드러커의 지적 경험에서 삶을 배우다 살아가면서 우리는 인생의 길잡이가 필요할 때가 있다. 그럴 때마다 인생의 멘토가 되어줄 누군가를 찾게 된다. 여기 우리에게 ‘인생을 바꾼 일곱 가지 지적 경험’에 대해 지혜를 나눠준 피터 드러커(Peter Drucker, 1909-2005)의 삶의 교훈이 있다. 그 속에서 삶의 혜안을 발견하고 그것을 토대로 자신의 삶을 채워가 보는 건 어떨까? 피터 드러커의 열정과 지혜가 가득 담겨진 ‘인생을 바꾼 7가지 지적 경험’은 어떻게 성장하고 변화하며 성숙해 가는지에 대해 들려준다. 첫째, 목표와 비전을 가져라 오페라의 거장 베르디(Verdi,1813~1901년)가 가르쳐준 ‘완벽을 위해 노력하는 것’을 인생의 목표와 비전으로 삼았다. 당시 18세였던 청년 드러커에게 베..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2021. 9. 27. 20:44