비아토의 성장하는 삶

오늘 아침, 당신은 어떤 마음가짐으로 일어났는가? 오늘 어떤 경험을 하게 될지는, '어떻게 하루를 시작하느냐'에 달려있다! 성장을 위한 아침 루틴을 시작한 지 여러 날이 되었다. 어느덧 정해진 시간에 어김없이 일어나는 습관이 붙었다. 내 안의 이중 정보처리 프로세서가 분석적인 과정에서 이제는 직감적 과정으로 넘어온 듯하다. 다시 말해서 시스템 2(분석적, 통제적, 규칙 지배적이며 직렬 처리하는 특징)에서, 시스템 1(직감적, 연상적, 자동적, 감정적이며, 신속한, 병렬 처리하는 특징)로의 변화가 일어났다. 이렇게 기상시간이 몸에 자동화되면서 약속한 시간에 일어나는 것이 한결 수월해졌다. 그러던 중, 며칠 전 가볍게 읽어봐야겠다고 생각했던 책이 문뜩 눈에 띄었다. 바로 이다. 이 책은 갈급한 나의 내면에 ..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 5. 11. 13:13

창의력은 나이와 무관하다! 미국 인디언들의 유래에는 ‘기우제를 지내면 반드시 비가 왔다’고 전해진다. 타들어가는 여름 가뭄 때, 레인메이커(Rainmaker:비를 부르는 사람)가 들판에서 열정적인 춤과 노래로 비를 기원했다고 한다. 여기에서 중요한 점은 비가 올 때까지 멈추지 않고 기우제를 지낸다는 것이다. 마치 성공의 공식과도 같은 이치이다. 성공할 때까지 실패를 반복했기에 반드시 성공할 수밖에 없는 것이다. 이러한 레인메이커의 단비와 같은 성과를 우리는 각자가 처한 환경에 어떻게 접목할 것인가? 여기서 레인메이커란, 문제를 발견해서 그 문제를 해결하고 나아갈 방향을 설정하고 성장의 모멘텀을 만드는 존재이다. 마치 기획자와 같은 “시급한 문제를 해결해 성과를 가져오는 모든 사람(마케터의 생각법, 황부영..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 4. 29. 22:41

통계학이 가까이 다가왔다. “너 참 아름답다!” 나는 숫자에 약하다. 심지어 숫자만 보면 공황 발작을 일으킬 만큼 숫자가 싫었다. 『벌거벗은 통계학』이 아름답게 다가온 어느 날, 이러한 고정관념과 결별했다. 은 쉽고 재미있다. 불필요한 것들은 모두 벗겨내고 기본 개념을 설득력 있는 사례를 들어 쉽게 설명했다. 상관관계, 정규분포, 중심 극한 정리, 유의성, 표준오차, 다중회귀 등 수학 혐오자들이 들으면 귀를 막을듯한 개념을 저자 특유의 내러티브로 재미있게 그려냈다. 대학원 학업 시작 전에 이 책을 읽었더라면 좋았겠다는 생각이 들만큼 좋은 책이다. 데이터를 꿰뚫어 보는 직관의 힘이 필요하다면, 합리적 의사결정 선택을 돕는 정보를 얻고 싶다면, 엉터리 통계를 찾아내는 방법을 찾고 싶다면, 이 책이 해결책이 ..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 3. 7. 00:16

우아한 인생 후반전이 되려면 어떻게 해야 할까? 가벼운 몸과 즐거운 마음의 기반 위에 우아한 태도야 말로 오십부터 지녀야 할 품격 있는 삶의 방식이다. 단순하고 자유롭고 유연한 태도가 우아한 삶의 방식이라는 저자의 말에서 품격 있고 우아한 인생 후반전 삶의 힌트를 얻어보자. 마음의 스위치가 전환되는 오십 대, 다시 시작하는 재생의 의미를 내포하는 갱년기가 속한 오십 대의 인생 로드맵을 그려보고자 이 책을 펼쳐본다. 50 이후 삶의 질을 바꾸는 방법은 무엇인가? 첫째, 자유롭고 유연하게 살자. 1. 더 이상 필요치 않은 추억의 물건을 처분해보자. 마음이 한결 홀가분해지고 자유로워질 것이다. 2. 의무로 느껴지는 일은 일부러 애써 하지 말자. ‘반드시 해야만 해’라는 의무감에서 해야 하는 일은 그만두고, ‘..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 2. 23. 18:16

어떻게 하면 우아하게 나이 들 수 있을까?정신을 차려보니 어느새 인생의 절반이 지나갔다. 마음은 30대 같이 훨훨 날고 있는 듯한데, 신체는 나이 듦을 인지하라고 신호를 보낸다. 자연스럽게 우아하게 나이 드는 법에 관심이 간다. 나이가 들수록 행복해지는 힘은 무엇일까?  나이가 들수록 마음에 생기가 넘치거나 그 반대인 사람이 있다. 이것은 사람마다의 사고 습관이나 감정을 다루는 방식, 생활습관 등에 따라 다르다는 연구가 활발하게 발표되고 있다. 일본의 심리학자이자 임상 심리사인 ‘우에키 리에’는 심리학 이론이나 자신의 상담 경험을 바탕으로 연령대별, 생애주기별로 인간의 특성과 고민을 열거하며 우아하게 나이 들기 위한 실질적인 방법들을 다음과 같이 소개했다. 1. 30대, 서로의 다름을 수용하자30대 때에..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 2. 22. 23:37

현재 우리 삶에 일어나고 있는 엄청난 변화의 가속도는 무엇을 의미할까? 이제는 그 어느 때보다 더 신속하게 우리가 가진 지식과 믿음을 의심하고 다시 생각해야 한다는 뜻이다. '다시 생각하기'는 스스로 알지 못한다는 사실을 아는 것으로부터 시작된다. 즉, 생각하는 힘을 키우는 사고의 유연성은 지적인 겸손함에서 발휘된다. 지식이 쌓이고 연륜이 더해갈수록 생각들이 자신만의 울타리를 치고 고착화되어 가는 듯하다. 그동안 믿어왔던 오래된 신념이 변했다고 인정하는 것을 꺼리는 이유는 자신의 정체성을 위협하는 것이라고 여기기 때문이다. 자신과 다른 야구팀을 응원하는 사람, 다른 정당을 지지하는 사람, 종교가 서로 다른 사람, 논쟁에서 나와 의견을 달리하는 사람들과는 편견이라는 색안경을 끼고 바라보는 경향이 있다. 이..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2022. 2. 7. 11:54

한 걸음만 더 걸어라. 성공은 바로 한 걸음 앞에 있다! 성공에 이르는 길에는 거의 한결같이 온통 포기하고 싶은 심정뿐인 시점 바로 그다음 단계에 나타난다. 그러므로 한 걸음씩 더 전전할 수 있는 끈기는 성공의 보증서라 할 수 있다. 우리의 인생 여정은 파도와 같다. 밀려왔다가 쓸려가고 높이 치솟았다가 철썩 부서지는 수많은 삶의 변화의 시기를 맞이하게 된다. 나의 의지와 상관없이 세상은 빠르게 변화하기에 어제까지의 특별함을 내일까지 이어갈 수 있는 개개인의 비밀병기가 필요하다. 이런 세상에 대응하면서 흔들림 없는 삶의 원칙을 지키며 살아가는 방법은 없는가? 이 질문에 대한 답을 찾고자 를 다시 읽어본다. 오늘의 작은 성공에 만족하는 순간, 변화하는 위기의 늪에 빠져버린 주인공 찰리에게 그의 멘토 조나단은..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2021. 12. 19. 00:25

바이러스처럼 확산된 이야기는 주요 경제사건을 야기한다! 우리 삶에 혼란을 야기하는 금융 시장의 반복되는 거품과 붕괴의 원인은 무엇일까? 세계의 거대한 경제사건들은 생각보다 비합리적으로 반복해서 발생한다. 왜 반복되는지 그 이유를 알 수 있다면 대공황 같은 경제사건을 미리 예측하고 대비할 수 있을 것이다. 금융위기, 경기 침체, 불황 등 주요 경제사건에는 여러 가지 이유들이 복잡하게 얽혀 있다. 그러나 그 핵심 원인은 바로 내러티브(narrative)의 전염성에 있다는 것을 노벨 경제학상을 수상한 로버트 쉴러는 그의 저서 에서 명쾌한 통찰력으로 제시했다. 그는 개인 및 집단의 경제행동에 영향을 미치는 대중적인 이야기(내러티브 경제학)를 연구하면, 그 피해를 예측하고 대비할 수 있다면서, 풍부한 역사적 사례..

삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘) 2021. 12. 17. 10:01