비아토의 성장하는 삶

글쓰기와 인지기능의 놀라운 상관관계: 최신 연구가 밝힌 글쓰기의 놀라운 효과 스마트폰과 키보드가 일상을 지배하는 시대, 손으로 글을 쓰는 행위는 점점 더 희귀해지고 있다. 과거 일기장을 꾸준히 채우거나 편지를 손으로 썼던 습관이 사라지며, 많은 이들이 디지털 기기에 의존하고 있다. 그러나 최근 연구들은 글쓰기, 특히 손글씨가 단순한 의사소통 도구를 넘어 놀라운 뇌 건강 효과를 제공한다는 사실을 밝혀냈다. 인지 기능 향상부터, 정서적 안정, 심지어 치매 예방까지, 글쓰기는 우리 뇌에 다양한 영향을 미치고 있다.글쓰기가 인지 능력을 키우는 이유2022년 발표된 한 메타분석 연구에 따르면, 손글씨로 노트를 정리하는 학생들이 노트북이나 태블릿을 사용하는 학생들보다 퀴즈 점수가 더 높았다(Lau, 2022). 또..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 2. 25. 12:15

현대 사회에서 데이터는 단순한 정보 이상의 가치를 지닌다. 특히 산림 분야에서 데이터의 활용은 환경보호와 건강증진이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 핵심 열쇠로 주목받고 있다. 산림청이 도입한 '산림경영이음' 시스템은 이러한 변화의 중심에서 ESG 시대의 새로운 지평을 열어가고 있다.  산림 데이터는 우리의 건강과 밀접한 관련이 있다. WHO가 발표한 자료에 따르면, 대기오염으로 인한 조기 사망자가 전 세계적으로 연간 700만 명에 달한다. 이런 상황에서 산림청의 데이터는 희망적인 해결책을 제시한다. 30년생 소나무 한 그루가 연간 5-10kg의 이산화탄소를 흡수한다는 것, 도시숲이 있는 지역의 미세먼지 농도가 20-25% 낮다는 것과 같은 구체적인 데이터는 산림 조성의 중요성을 입증하고 있다.더욱 주..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 2. 18. 09:12

AI 시대, 우리는 하루에도 수천 건의 정보를 접한다. ChatGPT와 같은 AI 도구들은 방대한 지식을 순식간에 제공하고, 복잡한 문제에 대한 답변도 즉각적으로 내놓는다. 그러나 역설적이게도 지식 접근성이 이토록 높아진 시대에 우리의 사고는 오히려 얕아지고 있다는 우려가 제기된다.  최근 《네이처 인간 행동》에 발표된 펜실베이니아주립대 연구진의 흥미로운 분석 결과는 이러한 우려를 뒷받침한다. 2017년부터 2020년까지 페이스북에서 공유된 3,500만 개 이상의 공개 게시물을 분석한 결과, 사용자들이 정치 콘텐츠 링크를 공유할 때 75%는 제목만 읽고 공유한 것으로 나타났다. AI가 제공하는 손쉬운 정보 요약과 맞물려, 깊이 있는 사고와 이해는 더욱 줄어들 위험에 처해있다.이러한 현상은 1999년 코넬..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 2. 16. 17:25

이른 아침, 반려견과 산책하는 사람들의 미소가 참 따듯하다. 집 앞 공원에서 반려견과 공놀이를 하는 아이들의 웃음소리는 도시의 일상이 되었다. 우리 사회에서 반려동물은 이제 더 이상 낯선 존재가 아닌, 소중한 가족이자 삶의 동반자로 자리 잡았다. 하지만 여행가방을 꾸릴 때면 반려인들의 마음은 무거워진다. "우리 강아지는 또 펫호텔에 맡겨야 하나..."반가운 소식이 있다. 문화체육관광부의 최근 조사에 따르면, 지난해 반려동물과 함께하는 여행이 74.1%까지 증가했다. 특히 숙박 여행은 7.4%포인트나 늘었다. 이는 더 이상 반려동물을 '두고' 떠나는 여행이 아닌, 함께 추억을 만들고 싶어하는 이들이 늘고 있다는 의미다.이런 시대적 변화 속에서 익산시가 '반려동물 친화관광도시'로 선정된 것은 특별한 의미를 ..

감동하는 일상 (울림을 주는 순간들) 2025. 2. 4. 13:23

사람들은 종종 오래전 기억 속 모습으로 타인을 재단하려 한다. 10년 전 직장 동료를 우연히 마주쳤을 때 "너 예전이나 지금이나 똑같다"라는 말을 건네기도 한다. 하지만 이는 얼마나 피상적인 판단인가! 마치 강물이 끊임없이 흐르듯, 인간은 매 순간 변화하는 존재다.우리 사회에서 자아성찰의 중요성은 더욱 커지고 있다. 물질적 풍요 속에서도 많은 이들이 공허함을 느끼는 이유는 내면의 성장이 뒷받침되지 않았기 때문이다. 자아성찰은 단순한 자기반성을 넘어 삶의 의미를 발견하고 지속적인 행복을 찾아가는 과정이다. 특히 치열한 경쟁 속에서 자신만의 고유한 가치관을 정립하고 균형 잡힌 삶을 살아가는데 필수적이다.  성장은 결코 순탄하지 않다. 독일의 철학자 니체가 언급했듯이 우리는 고통을 통해 성장한다. 업무상 실수..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 1. 26. 17:22

우리는 종종 타인의 시선 속에 갇힌 자신을 발견한다. 특히 오랜만에 만난 이들은 과거의 기억 속에 박제된 나를 끄집어내어, 현재의 나를 재단하려 한다. 그들의 눈에 비친 나는 마치 시간이 멈춘 듯 정적인 존재다. 하지만 실제의 나는 끊임없이 흐르는 강물처럼 변화하고 있다.첫인상이라는 것은 참 묘하다. 사람들은 내가 입은 옷, 걸음걸이, 말투로 나를 판단하려 든다. 그러나 그것은 얼마나 피상적인가. 마치 책표지만 보고 그 내용을 다 안다고 하는 것과 같다. 더욱 아이러니한 것은 오래 전 알았던 이들이 과거의 기억을 현재의 나에게 덧씌우려 할 때다. 그들은 자신들의 기억이 절대적 진실이라 믿으며, 변화한 현재의 나를 인정하기를 거부한다.니체가 말했듯이, 우리는 고통을 통해 성장한다. 매 순간의 도전과 시련은..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 1. 26. 11:11

도시숲 조성으로 미세먼지 최대 40.9% 저감 효과 입증 2027년까지 1인당 도시숲 면적 15㎡로 확대  산림청이 올해 전국 17개 시·도에 도시숲 197개소를 조성하기로 했다. 산림청은 이를 위해 2,434억 원의 예산을 투입할 계획이라고 밝혔다.국립산림과학원의 연구결과에 따르면, 도시숲은 미세먼지 저감에 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다. 도시숲이 조성된 지역은 주변 도심 지역과 비교해 미세먼지(PM10) 농도가 25.6%, 초미세먼지(PM2.5) 농도는 40.9%까지 낮은 것으로 조사됐다.특히 1헥타르(ha) 규모의 숲은 연간 약 46kg의 미세먼지를 흡수하는 것으로 밝혀졌다. 이는 경유차 27대가 1년 동안 배출하는 미세먼지량과 동일한 수준이다. 이러한 결과는 도시숲이 도심 대기질 개선에 중요..

보도자료 | 신문 기사 2025. 1. 25. 06:52

올해부터 정부는 의료와 돌봄 서비스의 대대적인 변화를 추진한다. 지난 3월 제정된 '돌봄통합지원법'이 내년 3월부터 전국적으로 시행을 앞두고 있다. 이는 일상생활에 어려움을 겪는 노인과 장애인이 살던 곳에서 건강한 생활을 영위할 수 있도록 지원하는 획기적인 제도다. 현재 47개 시군구에서 시범사업이 진행 중이며, 올해는 장애인까지 포함하여 확대 실시된다.그동안 우리나라의 의료·돌봄 서비스는 분절적으로 제공되어 왔다. 의료기관, 요양시설, 복지기관이 각각 독립적으로 운영되면서 수요자는 필요한 서비스를 찾아 여러 기관을 전전해야 했다. 특히 의료와 돌봄이 동시에 필요한 노인이나 장애인의 경우 이러한 불편함이 더욱 컸다. 새로운 제도는 이런 문제를 해결하기 위해 시군구가 중심이 되어 서비스를 통합·연계하는 방..

보도자료 | 신문 기사 2025. 1. 24. 12:42