비아토의 성장하는 삶

환절기 장 건강 관리, 왜 중요할까? 봄은 따뜻한 햇살과 함께 움츠렸던 몸이 활력을 되찾는 시기지만, 한편으로는 계절 변화에 따른 장 건강 관리가 더욱 필요해지는 때이기도 하다. 봄철에는 일교차가 크고 식생활의 변화도 잦아 장이 민감해져 다양한 소화 문제를 겪기 쉽다. 이러한 때 장 건강을 지켜줄 효과적인 방법 중 하나가 바로 발효 음식을 섭취하는 것이다.장은 단순히 음식물을 소화하고 흡수하는 기관이 아니다. 최근 연구들은 장내 미생물 균형이 면역 체계, 호르몬 조절, 심지어 정신 건강에까지 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다. '제2의 뇌'라 불리는 이유가 여기에 있다. 계절이 바뀌면서 생기는, 우리가 느끼지 못하는 미세한 체내 변화들은 장내 환경에도 영향을 미쳐 소화 불량, 변비, 설사와 같은 증상을 일..

건강한 생활 습관 (몸도 튼튼, 마음도 튼튼) 2025. 4. 14. 20:17

서민 주거 부담 완화 위한 공정시장가액비율 특례 연장 인구감소지역 내 기업도시 산업용 토지에도 세제 혜택 확대 행정안전부는 서민 주거비 안정과 지방 기업 지원을 위한 「지방세법 시행령」 개정안을 4월 15일부터 5월 7일까지 22일간 입법예고한다고 밝혔다. 이번 개정안은 1주택자에 대한 재산세 부담 완화 정책을 2025년에도 지속하는 내용을 담고 있다.개정안의 핵심은 2023년부터 시행 중인 1주택자 대상 공정시장가액비율 특례 연장이다. 이 특례는 주택 공시가격에 따라 3억원 이하 43%, 3억원 초과 6억원 이하 44%, 6억원 초과 45%로 차등 적용된다. 이는 다주택자와 법인에 적용되는 60%보다 크게 낮은 수준이다.공정시장가액비율은 재산세 과세표준 산정 시 공시가격의 반영 비율을 결정하는 중요한..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 14. 16:14

| 관광취약계층 대상 3만 원 여행상품, 호텔 할인 등 맞춤형 혜택 제공| 무장애 관광 3개 법안 개정으로 국민의 관광향유권 법적 보장 강화 문화체육관광부는 한국관광공사, 한국관광협회중앙회와 함께 4월 14일부터 20일까지 첫 '열린여행 주간'을 운영한다. 이번 행사는 장애인 등 관광취약계층에게 실질적인 여행 기회를 제공하고 무장애 관광에 대한 국민적 인식을 제고하기 위해 마련됐다.'열린여행 주간'에는 '3만 원에 떠나는 열린여행' 상품이 선보인다. 휠체어 리프트가 장착된 차량과 전문 보조 인력 '투어케어'를 지원하여 이동권과 접근성 문제로 여행을 주저했던 관광취약계층과 동반자 200명에게 여행 기회를 제공한다. 또한 지체·시각·발달장애인 200명을 대상으로 한 '나눔여행'도 함께 진행되어 전국 열린관광..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 14. 12:28

바쁜 일상을 살아가는 우리에게 진정한 쉼을 찾기란 쉽지 않다. 단순히 몸을 쉬게 하는 휴식이 아니라 몸과 마음의 균형을 회복하고 삶의 활력을 되찾는 시간이 소중하게 다가오는 이유다. 그렇다면 우리는 어디서 이러한 치유를 찾을 수 있을까? 이에 대한 해답으로 '웰니스관광'이 주목받고 있다. 웰니스관광, 단순한 여행을 넘어선 치유의 여정'웰니스관광'이란 일반적인 관광과는 달리, 몸과 마음의 건강을 증진하고 균형을 찾는 것을 목표로 하는 여행이다. 최근 문화체육관광부와 한국관광공사가 공개한 '우수웰니스관광지 88선'은 이러한 관광 트렌드에 부응하는 의미 있는 시도다. 새롭게 선정된 11개소를 포함해 총 88개 관광지는 자연/숲치유, 뷰티/스파, 힐링/명상, 한방, 스테이, 푸드 등 6가지 주제로 운영되며 다양..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 9. 23:13

웰니스관광 시장 연평균 10.2% 성장 예상 치유관광산업법 통과로 한국형 웰니스관광 육성 본격화  문화체육관광부(이하 문체부)와 한국관광공사는 국내외 관광객들의 몸과 마음 치유를 위한 '우수웰니스관광지 88선'을 발표했다. 기존 77개소에 11개 신규 관광지를 추가해 자연/숲치유(26개소), 뷰티/스파(21개소), 힐링/명상(20개소), 한방(9개소), 스테이(8개소), 푸드(4개소) 등 6개 주제로 운영한다.신규 선정된 곳은 하이디하우스(서울), 트리비움(경기), 약석원·차덕분(인천), 에스엠비 웰니스센터(부산), 해비치호텔앤드리조트·교래자연휴양림(제주), 고창웰파크시티(전북), 전라남도 마음건강치유센터·대흥사(전남), 하동군 차 문화시설(경남) 등이다.문체부는 우수웰니스관광지에 맞춤형 컨설팅을 지원하..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 9. 17:25

스마일트리 봉사단 2기, 해외의료봉사 성공적 수행 현지 의료진 교육부터 진단장비 설치까지...지속가능한 의료지원 모델 제시 삼광의료재단(이사장 황태국)이 창립 40주년을 맞아 캄보디아 코미소 클리닉에 자동화 진단검사실을 구축하고 임직원 봉사단을 파견했다. 재단은 9일 이같은 내용의 해외 의료봉사 활동을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다.이번 활동은 지난해 파견된 임직원 봉사단 '스마일트리(Smile Tree)' 1기의 피드백을 토대로 더욱 체계적이고 실질적인 의료 지원이 이루어질 수 있도록 기획됐다. 특히 진단검사 인프라가 전무했던 코미소 클리닉에 자동화 기반 검사실을 새롭게 조성하고, 기본 생화학 및 면역검사가 가능한 필수 장비를 설치해 현지 의료 진단 역량을 크게 향상시켰다.지난 3월 24일부터 26일까지 ..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 9. 11:57

우리는 아침에 눈을 뜨고 저녁에 잠들 때까지, 스마트폰 화면이 늘 우리의 시야를 가득 채운다. 어느새 알고리즘의 흐름 속에서 우리의 생각과 관심사는 정해진 궤도를 따라 움직인다. 이제는 스마트폰의 리듬이 아닌, 진짜 자신만의 삶의 리듬을 찾기 위한 여정을 시작해야 할 때다. 1. 알고리즘과의 이별 연습: 잠시 멈춤의 미학일상은 빠르게 흘러가고, 스마트폰 화면은 더욱 빠르게 움직인다. 알고리즘이 제공하는 콘텐츠는 분명 매력적이지만, 어느 순간부터 우리는 그 속에서 길을 잃곤 한다. 스마트폰을 잠시 내려놓고 숨을 고르자. 그 짧은 순간의 멈춤은 잃어버렸던 삶의 아름다운 여유와 풍경을 다시 눈앞에 펼쳐줄 것이다. 알고리즘의 손길에서 벗어나 바라보는 하늘과 바람, 작은 풀꽃들은 잔잔한 위로를 전해준다.2. 낯선..

생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘) 2025. 4. 7. 10:04

새만금개발청-부안군 교육기관 간 업무협약 체결 환경보호 및 탄소저감 프로젝트 본격 추진 새만금개발청(청장 김경안)은 4월 2일 전북 베이커리고등학교, 계화중학교와 '새만금 그린 트러스트(Green Trust) 업무협약'을 체결했다고 밝혔다.이번 협약은 민간, 학교, 관공서가 함께 새만금의 녹지 확대와 특화 경관을 조성하기 위한 사업을 추진하는 내용을 담고 있다. 새만금개발청은 이미 새만금개발공사, 국립새만금간척박물관, 성일하이텍, 이피캠텍, 풍림파마텍 등 유관기관 및 산단 입주기업들과 협약을 맺은 바 있으며, 이번에 교육기관까지 참여 범위를 확대했다.협약에 참여한 전북 베이커리고등학교와 계화중학교는 부안군을 대표하는 중고등 교육기관으로, 학생 69명과 교직원 40명이 재직하고 있으며 지역발전과 인재 양성..

보도자료 | 신문 기사 2025. 4. 3. 18:12