트리거, 변화하지 않는 인생은 위험하다!
왜 우리는 원하는 내가 되지 못하는가? 우리의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극, 트리거 때문이다! 내가 원하는 진짜 내가 되는 능력을 어떻게 하면 키울 수 있을까?" 이 질문에 답하기 위해서는 우리 주변의 트리거(trigger)를 눈여겨보는 일부터 시작하자. 삶에 엄청난 영향력을 주는 트리거가 무엇인지, 또 어떻게 대응할지 알게 된다면 당신은 자신이 진정 원하는 사람이 되기 위한 행동 변화를 시작할 수 있을 것이다. 우리를 뒤흔드는 ‘트리거’란 무엇인가? 우리의 일과 삶에서 우리를 뒤흔드는 심리적 방아쇠 ‘트리거’는 무엇인가? 방아쇠(사건이나 반응 따위를 일으키다, 유발하다)라는 뜻의 트리거를 골드스미스 박사는 ‘우리의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극’으로 정의한다. 즉, 트리거란 우리가 깨어있는 매..
삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘)
2021. 9. 6. 22:41
