<나는 해낼 수 있다!>

지금 어떤 눈으로 자신을 바라보는가? 
우리들은 두 가지 길 중 하나를 선택할 수 있다. 진실과 거짓, 자신감과 두려움, 둘 중 하나를 선택한다. 두려움을 선택하는 사람은 행복으로부터 멀어지지만, 자신감을 선택한 사람은 행복을 향해 다가간다. 
‘남들이 이해하지 못해도 자신이 마음에 드는 삶을 살아도 괜찮다’는 말이 가슴에 와닿는다. 중요한 것은 '난 내가 맘에 들어, 난 내가 자랑스러워'라고 말할 수 있는 건강한 자의식을 지닌다면, ‘난 내가 계획하는 모든 일을 해낼 수 있어’라고 단언하며 자신을 신뢰할 수 있고, 충만하고 행복한 삶으로 이어질 것이다. 반면에, 자신이 마음에 들지 않으면, 사람을 사랑하거나 직업적으로도 성공하기 어려울 수 있다.
 
자의식은 왜 중요한가?
‘나는 계획하는 모든 것을 이룰 수 있어!’라는 내면의 확신이 중요하다. 어떠한 거센 풍파에도 흔들림 없는 자의식은 행복하고 성공적인 삶을 이루어내는데 핵심 요소이다. 내면에 자의식이 없으면 불안과 두려움이 자리 잡으며, 반면에 자의식이 강하면 두려움을 극복하고 꿈을 이룰 수 있다. 성공한 사람들은 삶에서 가장 중요한 ‘자의식을 키워가는 방법을 익힌 사람들’이다. 우리 내면의 자의식은 행복하고 성공적인 삶을 이루는 데 매우 중요하다. 
 
생각은 새롭게 바꿀 수 있다!
자기 삶 안에 멋진 것들만을 끌어당기려면 자신에 대해 긍정적인 생각을 지니고 살아가야 한다. 자신에 대해 긍정적으로 생각할수록 삶 속에 멋진 것들을 끌어당길 수 있다. 만일 부족한 사람이라는 고정관념을 갖고 있다면, 자기 잠재력을 충분히 발휘하지 못한다. 유년기와 청소년기에 부모님으로부터 전달받은 대부분의 생각은, 단지 생각일 뿐이므로, 자신에 대한 생각은 언제든지 새롭게 바꿀 수 있다.
자신을 지나치게 부정적으로 생각해 본 경험이 있다면 그러한 나쁜 감정들을 끌어들이게 되어 있다. 그러므로 내 안에 멋진 것들만을 끌어당기려면, 긍정적인 생각으로 채워가야 한다.
 
긍정적인 생각으로 좋은 일을 끌어들이는 방법은?
자신에 대해 긍정적인 생각이 있어야 가장 좋은 것들을 끌어당길 수 있다. 
우선 자의식 증진을 위해서, 자의식을 키우겠다고 결심하는 것이 중요하다. 자신을 사랑하고 받아들이면 좋은 일들을 끌어들이며 행복한 삶을 누릴 수 있다. 그러므로 자신에게 긍정적인 말을 해주며, 이야기를 새롭게 써나가면 좋은 결과를 거둘 수 있다. 
나는 충분히 괜찮은 사람이야. 나는 소중한 사람이고, 멋지게 세상을 살아갈 자격이 있어. 나는 내 삶을 잘 살아낼 수 있어! 라고 말하자.

 
성공을 위해 필요한 자세는 무엇일까?
성공한 사람들은 '오늘까지는 이렇게 했지만, 지금부터는 더 성장할 수 있다'라고 확신하고 실천한다. ‘나는 너무 무엇 무엇이라서’라고 핑계를 대지 말자. 이는 ‘나는 늘 그래왔고, 앞으로도 그럴 것이다’라는 최악의 거짓말이 숨어 있다. ‘당신은 그다지 괜찮은 사람이 아니다. 당신은 해낼 수 없다’라는 두 가지 거짓말을 절대 믿어서는 안 된다. 또한 스스로 이 두 가지 거짓말을 단연코 하지 말자. 
다른 사람들이 이해하지 못하는 삶도 괜찮다. 그들이 네 삶을 이해할 필요도 없다. 그것은 온전히 나의 삶이니까. 자존감이란 나는 소중하며, 환영받는 존재이고, 내적 가치를 느끼는 것이다. 내가 무엇을 잘하고 무엇을 좋아하는지를 파악하자. 그러면 원래 재능과 즐거움을 찾아낼 수 있다. 자신을 긍정적으로 평가하며 살아가면, 아름다운 일들이 찾아올 것이다. 나는 멋진 삶을 누릴 자격이 있다. 자신감을 잃지 말고, 자신에게 용기를 주자. 


자신의 꿈을 향해 흔들림 없이 강해지는 방법은?
다른 사람들의 말에 흔들리지 말고 나 자신이 선택한 길을 걸어가자. 누군가가 그것을 해낼 수 없을 거라고 말한다면, 그것은 그 사람의 한계일 뿐, 나의 한계가 아니다. 중요한 건 내가 타인의 말을 듣고 이에 따른 생각을 하는 것이 아니라, 나 자신에게 하는 말이다. 
세상에서 가장 소중한 것은 사랑이다. 조건을 충족해야만 나를 사랑하는 사람들 말고, 조건 없이 사랑하는 이들과 함께 시간을 보내자. 다른 사람들의 기준을 쫓지 말고, 내가 하고자 하는 것을 향해 나아가자. 내 꿈을 이루기 위해서는 나 자신의 마음에 귀 기울이고 행동해야 한다. 고마움을 갚는 길은 나 자신이 행복하게 사는 것이다. 내 인생을 책임져야 하는 건 나 자신이라는 것을 명심하자. 
 
삶은 내가 생각하는 대로 실현된다!
‘내가 해낼 수 있다’고 생각하든, ‘해낼 수 없다’고 생각하든 항상 옳다. 인생의 여정은 내가 생각하는 대로 구현된다. 자신을 긍정적으로 생각한다면, 멋진 것들을 삶 속으로 끌어당기게 된다. 
나는 해낼 수 있다는 자신감, 나는 사랑받을 만한 사람이라는 자아존중감, 나는 내가 어떤 사람인지 알고 있다는 자아상을 내면에 장착하자. 매일 아침, 거울 앞에서 심리 컨디션을 최상으로 조절하는 연습을 하고, 긍정 일기와 학습 일기를 통하여 긍정적인 기억을 저장하자. 반복하면 무의식 속에서 강화되므로, 다음과 같이 선언한다. 
나는 삶에서 대면하는 어려운 과제들을 감당할 수 있다는 것을 알고 있다. 
나는 소중한 사람이다. 행복을 누릴만한 가치가 있는 사람이고, 멋진 삶을 살 자격이 있다. 
나는 내가 어떤 사람인지 알고 있으며 이에 감사한다. 내가 무엇을 원하는지 알고 있으며, 어떤 결정을 왜 내려야 하는지 알고 있다.
“나는 지금 내가 집중하는 그것이 된다”