뇌 과학을 통한 학습 효율성 높이기
효율적인 공부는 뇌의 작동 원리에 맞춘 전략적인 접근이 필요하다. 단순히 시간을 많이 투자하는 것이 능사는 아니다. 평생 공부의 관점에서 누구에게나 다 해당하는 학습법이지만 특히, 학생이라면 학업에서 최고의 성과를 내기 위해 뇌과학에 기반한 공부 방법을 적용해 보는 것이 효율적이다. 이 글에서는 최근 연구와 뇌의 메커니즘을 기반으로 몇 가지 효과적인 공부 방법을 소개한다. 1. 적극적인 회상 학습뇌과학에 따르면, 단순히 읽는 것보다 정보를 적극적으로 회상하는 것이 기억에 훨씬 도움이 된다. 예를 들어, 교과서를 읽은 후 내용을 다시 기억해 보거나, 중요한 개념을 스스로 설명해 보는 것이다. 이러한 방식은 뇌에 깊이 각인되어, 시험에서 정확하게 정보를 꺼내 쓸 수 있게 도와준다.2. 간격을 둔 반복 학습..
생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘)
2024. 9. 11. 22:59
