미세먼지 많은 날, 건강 지키는 생활 수칙 5
건강을 위협하는 미세먼지 농도가 높은 날이 많아지고 있다. 겨울철은 기압계의 특성상 정체된 미세먼지가 순환하지 못한 채 쌓이게 되어 고농도의 미세먼지로 발전할 가능성이 높다. 특히 난방이 많은 겨울은 초미세먼지의 원인 물질이 더 많이 배출되어 대기질에 부정적인 영향을 준다. 하늘이 뿌옇고, 목이 칼칼하다 싶으면 미세먼지 수치가 나쁨에 해당하는 경우가 많다. 우리는 종종 미세먼지가 위험하다는 것을 알면서도 그 심각성을 간과하는 경향이 있다. 이에 미세먼지가 심각한 날, 생활 속에서 실천하면 좋은 건강수칙 다섯 가지를 알아본다. 1. 미세먼지 예보 확인하기 생활하는 지역권의 날씨예보를 수시로 확인하여 미세먼지의 피해에 대비하는 자세가 필요하다. 미세먼지가 많은 날에는 가능한 외출은 자제하고, 외출 시에는 대..
건강한 생활 습관 (몸도 튼튼, 마음도 튼튼)
2023. 1. 7. 17:50
