눈 내리는 날, 건강한 겨울나기: 겨울철 안전과 건강
창밖에 하얀 눈이 소리 없이 내린다. 어린 시절, 창가에 달라붙어 눈 내리는 풍경을 바라보며 설레던 그 마음이 떠오른다. 하지만 지난해 겨울의 폭설은 우리에게 다른 교훈을 남겼다. 퇴근길에 평소보다 긴 시간을 버스에서 보내야 했던 직장인들, 칼바람을 맞으며 택시를 잡기 위해 길가에서 떨었던 시민들의 모습이 아직도 생생하다. 폭설은 교통 혼잡뿐만 아니라 건강에도 큰 위험을 초래한다. 특히 겨울철 급격한 기온 변화는 뇌혈관 질환의 주요 원인이 된다. 질병관리청에 따르면, 한파 기간 중 뇌졸중 발생률은 평상시보다 증가한다고 한다. 갑작스러운 한파는 혈관을 수축시켜 뇌졸중이나 뇌경색의 위험을 높이며, 노년층은 더욱 취약하다. 전문가들은 겨울철에는 실내외 온도차로 인한 혈관 수축이 뇌혈관 질환의 주요 원인이므로..
건강한 생활 습관 (몸도 튼튼, 마음도 튼튼)
2025. 1. 8. 12:50
