삶의 패턴을 바꾸면 인생이 달라진다
나를 힘들게 하는 익숙한 삶의 패턴은 무엇인가? 우리의 성격이나 습관에는 오래된 신념이 깔려있다. 이것은 반복되는 삶의 패턴을 만든다. 이러한 익숙한 인생의 패턴은 우리의 행동을 결정하고 행동은 결과를 만든다. 오늘 내가 마주하는 것들은 과거의 행동이 가져온 결과이며, 내가 가진 신념에 의해 결정된 것이다. 나를 힘들게 하는 익숙한 삶의 패턴은 무엇인가? 내 생각과 감정, 관계를 결정짓는 삶의 패턴을 들여다보고 무엇이 어떻게 달라져야 하는지 는 책 속에서 답을 찾아본다. 이 책은 총 3장으로 이루어져 있다. 1장은 자신의 감정 패턴을 들여다볼 수 있게 하고, 2장은 외부 환경과 부모와의 상호작용으로 몸에 밴 사고 패턴을 다룬다. 3장은 다양한 인간관계를 어떻게 맺고 있는지 관계 패턴을 살펴볼 수 있게 한..
삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘)
2023. 9. 8. 19:11
