심장 건강과 치매 예방, 두뇌 보호의 시작점
우리는 흔히 심장과 뇌를 별개의 기관으로 생각하곤 한다. 하지만 최근 연구 결과들은 이 두 핵심 기관이 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 보여주고 있다. 특히 주목할 만한 것은 심장 건강이 치매 예방에 중요한 역할을 한다는 점이다. 이는 단순한 추측이 아닌, 미국심장협회(AHA)의 새로운 성명을 통해 강조된 과학적 사실이다.어린 시절부터 중년기까지 심장을 잘 관리하면 노년기의 치매 위험을 크게 줄일 수 있다고 한다. 이 말은 우리에게 희망을 준다. 치매라는 두려운 질병에 대해 우리가 할 수 있는 것이 있다는 의미이기 때문이다. 하지만 동시에 책임감도 느끼게 한다. 우리의 현재 생활 방식이 미래의 인지 건강을 좌우할 수 있다는 점에서 말이다. 심장과 뇌의 상호 연결성을 이해하자. 미국심장협회(AHA)에서..
건강한 생활 습관 (몸도 튼튼, 마음도 튼튼)
2024. 10. 16. 11:22
