손글씨의 힘, 뇌 건강을 위한 비밀 무기
글쓰기와 인지기능의 놀라운 상관관계: 최신 연구가 밝힌 글쓰기의 놀라운 효과 스마트폰과 키보드가 일상을 지배하는 시대, 손으로 글을 쓰는 행위는 점점 더 희귀해지고 있다. 과거 일기장을 꾸준히 채우거나 편지를 손으로 썼던 습관이 사라지며, 많은 이들이 디지털 기기에 의존하고 있다. 그러나 최근 연구들은 글쓰기, 특히 손글씨가 단순한 의사소통 도구를 넘어 놀라운 뇌 건강 효과를 제공한다는 사실을 밝혀냈다. 인지 기능 향상부터, 정서적 안정, 심지어 치매 예방까지, 글쓰기는 우리 뇌에 다양한 영향을 미치고 있다.글쓰기가 인지 능력을 키우는 이유2022년 발표된 한 메타분석 연구에 따르면, 손글씨로 노트를 정리하는 학생들이 노트북이나 태블릿을 사용하는 학생들보다 퀴즈 점수가 더 높았다(Lau, 2022). 또..
생각에 대한 생각 (깊은 사색의 힘)
2025. 2. 25. 12:15
