나이 들수록 우아한 삶을 사는 방법
어떻게 하면 우아하게 나이 들 수 있을까? 정신을 차려보니 어느새 인생의 절반이 지나갔다. 마음은 30대 같이 훨훨 날고 있는 듯한데, 신체는 나이 듦을 인지하라고 신호를 보낸다. 자연스럽게 우아하게 나이 드는 법에 관심이 간다. 나이가 들수록 행복해지는 힘은 무엇일까? 나이가 들수록 마음에 생기가 넘치거나 그 반대인 사람이 있다. 이것은 사람마다의 사고 습관이나 감정을 다루는 방식, 생활습관에 따라 등에 따라 다르다는 연구가 활발하게 발표되고 있다. 일본의 심리학자이자 임상 심리사인 ‘우에키 리에’는 심리학 이론이나 자신의 상담 경험을 바탕으로 연령대별, 생애주기별로 인간의 특성과 고민을 열거하며 우아하게 나이 들기 위한 실질적인 방법들을 다음과 같이 소개했다. 1. 30대, 서로의 다름을 수용하자 3..
삶의 지혜를 얻는 책 (영감의 샘)
2022. 2. 22. 23:37
